RICETTE - UNA NUTRIZIONISTA PER AMICA

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Sono tutte a basso impatto glicemico.
Clicca sull'immagine per scaricare il file della ricetta.
In alternativa, se hai un account Instagram, le troverai nella raccolta denominata RICETTINA.

- RICETTE DOLCI -

Sono tutte a basso impatto insulinico, quindi sono adatte anche a chi sta seguendo un percorso di dimagrimento.
Non sono però adatte a chi è diabetico, laddove dovessero contenere zucchero (lo zucchero di cocco alza meno l'insulina ma è pur sempre zucchero!).
Attenzione che non sono ricette adatte a chi sta seguendo un protocollo chetogenico: in quel caso non si devono assumere zuccheri, in nessuna forma!



- RICETTE SALATE -




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