La cannella è ricca di antiossidanti, contrasta lo stress ossidativo e le malattie derivanti. E’ un potente antinfiammatorio, migliora la glicemia e i livelli di colesterolo. Riduce il rischio di malattie neurodegenerative ed è un‘antimicrobica.
Quale periodo più azzeccato per parlarti dei rischi che corri, se non bevi a sufficienza? In realtà forse sarebbe più utile che te ne parlassi nella stagione fredda, quella in cui è più probabile che tu beva meno. Quanto meno, la maggior parte delle mie pazienti mi dicono di bere di più durante la stagione
Ecco cosa succede se bevi poca acqua Leggi tutto »
