Partiamo!
SONO LA PERSONA GIUSTA PER TE SE…
Perdi peso solo quando hai una dieta da seguire
Vuoi perdere peso e non vuoi fare l’ennesima dieta perché ti spaventa
La tua pancia si gonfia e ti obbliga a indossare abiti larghi
Vuoi correggere le tue abitudini alimentari
parleremo anche di
Come fare la spesa: cosa mettere ogni tanto nel tuo carrello e cosa invece consumare serenamente, tutti i giorni
Come fare il menù della settimana: parleremo soprattutto di come semplificarti la vita, in cucina e non solo!
Come e perché avere buone abitudini: capirai perché è importante che preferire un cibo piuttosto che un altro e come associare gli alimenti
Come ti senti tu come donna: come persona che sta lavorando su se stessa per raggiungere la miglior versione di se!
Come riconoscere la fame vera da quella nervosa: perché tu possa imparare ad ascoltarti, invece di annegare nel senso di colpa!
Come vivere le emozioni: invece di affogarle nel cibo, senza stare davvero bene subito dopo
Come mantenere le buone abitudini: qualunque cosa succeda nella tua vita!
COSA è incluso nel percorso
L’Analisi Corporea professionale tramite BIA Akern 101, fondamentale per capire davvero cosa sta succedendo: se basassi tutto sul tuo peso farei male il mio lavoro. Il tuo peso e la massa grassa non vanno di pari passo, quindi se perdi peso non è detto che perdi anche massa grassa: “dimagrire” vuol dire quindi “perdere massa grassa”, “perdere peso” significa solo “perdere peso”
Consigli alimentari, che potranno essere strutturati come semplici modifiche delle tue abitudini alimentari, così da correggere poco alla volta quelle sbagliate, piuttosto che come delle linee guida che ti diranno cosa mangiare ad ogni pasto della giornata e le possibili variazioni
Supporto costante tramite Instagram Direct: se hai fatto tante diete, ciò che ti insegnerò potrà confonderti le idee, perché sono cose che nessuno ti ha detto. Per questo ho scelto di accompagnarti nel vero senso della parola e i messaggi su Instagram sono ciò che mi permette di farlo: li leggo da qualunque dispositivo e in qualunque giorno!
quanto dura
La durata del tuo percorso dipende innanzitutto da quale obiettivo hai e da quanto sei lontano dal raggiungerlo, oltre che da quante volte hai provato a farlo e non ci sei riuscita
Dipende da quanto ti affiderai a me: la fiducia è fondamentale quindi, se invece di ascoltarmi guarderai solo il numero sulla bilancia, il nostro percorso si interromperà
quanto costa
- Il primo incontro costa 105 euro
- Ogni incontro successivo costa 65 euro
- Tutte le consulenze sono detraibili se pagate in modo tracciato (bancomat o carta di credito)
VUOI DAVVERO...
- Indossare ciò che vuoi, ogni volta che vuoi?
- Perdere peso una volta per tutte, senza contare le calorie e pesare ogni cosa che mangi?
- Smettere di saltare da una dieta all’altra?
Prenota una call conoscitiva!
Ci prendiamo 15’ e ne parliamo.
Se hai fatto tante diete hai sicuramente bisogno di conoscermi un po’, prima di prenotare una consulenza.
Voglio che tu ti senta capita e accolta fin da subito.
