Partiamo!

SONO LA PERSONA GIUSTA PER TE SE…

Perdi peso solo quando hai una dieta da seguire

Vuoi perdere peso e non vuoi fare l’ennesima dieta perché ti spaventa

La tua pancia si gonfia e ti obbliga a indossare abiti larghi

Vuoi correggere le tue abitudini alimentari

Come funziona

Ci prenderemo 60’ solo per noi, perché tu mi possa raccontare il motivo che ti porta da me, tutto quello che hai fatto fino ad ora, cosa ti ha fatto stare bene e cosa ti ha portato a ricominciare da zero

Dopo questa prima chiacchierata ti dirò cosa è meglio per te. Potrò decidere di seguirti passo a passo, dandoti dei consigli alimentari mirati a correggere le tue cattive abitudini poco alla volta, così come potrò decidere che per te è più utile avere delle linee guida alimentari

In entrambi i casi ti sottoporrò all’Analisi Corporea, per capire davvero da cosa partiamo: per me il peso è un numero e dovrebbe esserlo anche per te. Siccome so che non è così, inizio subito a farti lavorare su questo aspetto, molto importante per la riuscita del tuo percorso

Ti dirò anche quando ci incontreremo di nuovo: se dopo un mese oppure dopo 2 o 3 settimane. Tutto dipende da quello che mi racconterai durante il nostro primo incontro: per te voglio essere una guida e per portarti a destinazione devo scegliere l’itinerario più adatto a te, altrimenti ti ritroverai punto e a capo ancora una volta

Gli incontri successivi dureranno 60’ oppure 30’ perché ho bisogno di ascoltarti ogni volta come fosse la prima. La durata degli incontri potrà quindi variare più volte, durante il tuo percorso, perché voglio aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo e soprattutto a mantenerlo nel tempo.

Ogni singola volta ti sottoporrò all’Analisi Corporea per capire come cambia il tuo corpo e scegliere al meglio il passo successivo

Il percorso sarà concluso quando saprò che sai camminare da sola, per evitarti di fare l’ennesima dieta. Voglio guidarti verso la migliore versione di te stessa!

parleremo anche di

Come fare la spesa: cosa mettere ogni tanto nel tuo carrello e cosa invece consumare serenamente, tutti i giorni

Come fare il menù della settimana: parleremo soprattutto di come semplificarti la vita, in cucina e non solo!

Come e perché avere  buone abitudini: capirai perché è importante che preferire un cibo piuttosto che un altro e come associare gli alimenti 

Come ti senti tu come donna: come persona che sta lavorando su se stessa per raggiungere la miglior versione di se!

 Come riconoscere la fame vera da quella nervosa: perché tu possa imparare ad ascoltarti, invece di annegare nel senso di colpa!

Come vivere le emozioni: invece di affogarle nel cibo, senza stare davvero bene subito dopo

Come mantenere le buone abitudini: qualunque cosa succeda nella tua vita!

COSA è incluso nel percorso

L’Analisi Corporea professionale tramite BIA Akern 101, fondamentale per capire davvero cosa sta succedendo: se basassi tutto sul tuo peso farei male il mio lavoro. Il tuo peso e la massa grassa non vanno di pari passo, quindi se perdi peso non è detto che perdi anche massa grassa: “dimagrire” vuol dire quindi “perdere massa grassa”, “perdere peso” significa solo “perdere peso”

Consigli alimentari, che potranno essere strutturati come semplici modifiche delle tue abitudini alimentari, così da correggere poco alla volta quelle sbagliate, piuttosto che come delle linee guida che ti diranno cosa mangiare ad ogni pasto della giornata e le possibili variazioni

Supporto costante tramite Instagram Direct: se hai fatto tante diete, ciò che ti insegnerò potrà confonderti le idee, perché sono cose che nessuno ti ha detto. Per questo ho scelto di accompagnarti nel vero senso della parola e i messaggi su Instagram sono ciò che mi permette di farlo: li leggo da qualunque dispositivo e in qualunque giorno!

quanto dura

La durata del tuo percorso dipende innanzitutto da quale obiettivo hai e da quanto sei lontano dal raggiungerlo, oltre che da quante volte hai provato a farlo e non ci sei riuscita
Dipende da quanto ti affiderai a me: la fiducia è fondamentale quindi, se invece di ascoltarmi guarderai solo il numero sulla bilancia, il nostro percorso si interromperà

 

quanto costa

  • Il primo incontro costa 105 euro
  • Ogni incontro successivo costa 65 euro
  • Tutte le consulenze sono detraibili se pagate in modo tracciato (bancomat o carta di credito)

VUOI DAVVERO...

  • Indossare ciò che vuoi, ogni volta che vuoi?
  • Perdere peso una volta per tutte, senza contare le calorie e pesare ogni cosa che mangi?
  • Smettere di saltare da una dieta all’altra?

Prenota una call conoscitiva!

 Ci prendiamo 15’ e ne parliamo.
Se hai fatto tante diete hai sicuramente bisogno di conoscermi un po’, prima di prenotare una consulenza.
Voglio che tu ti senta capita e accolta fin da subito.

Dicono di me

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