ritenzione idrica

Cosa succede se consumi troppo sale

Una delle prime cose che insegno alle mie pazienti, è la lettura delle tabelle nutrizionali. E uno dei primi ingredienti che faccio controllare è proprio il sale, che deve essere al massimo 1 grammo su 100 di prodotto. Tutto questo perché anche il più piccolo cambiamento, può fare la differenza e sulla nostra salute, la nostra quello che mettiamo in dispensa può farne tanta! Per questo stesso motivo ho deciso che hai bisogno di capire cosa succede se consumi troppo sale…se come me leggi le etichette, sai bene che è ovunque!

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