Cosa mangiare contro la cellulite
Lo sai che per combattere la cellulite non esiste sono la dieta senza carboidrati? Ecco 10 alimenti che ti consiglio di consumare con regolarità per combattere la cellulite!
ritenzione idrica
7 consigli per bere più acqua
L’estate si avvicina, inizi a scoprirti e a bere di più per combattere la cellulite. In pratica quando hai un motivo per farlo bevi regolarmente, altrimenti no. Ecco, siccome so quanto é importante che tu beva ogni giorno la giusta quantità di acqua, ho deciso di darti 7 consigli per bere di più. In questo modo spero tu lo faccia anche per tutto il resto dell’anno!
7 consigli anticellulite
La cellulite è la nostra acerrima nemica, diciamocelo! Pensare di prendercene cura solo quando sappiamo che dovremo scoprirci vuol dire però non curarla, né tanto meno sconfiggerla. Per riuscirci dobbiamo stare sul pezzo: oggi ti do 7 consigli ad hoc!
Cosa succede se consumi troppo sale
Una delle prime cose che insegno alle mie pazienti, è la lettura delle tabelle nutrizionali. E uno dei primi ingredienti che faccio controllare è proprio il sale, che deve essere al massimo 1 grammo su 100 di prodotto. Tutto questo perché anche il più piccolo cambiamento, può fare la differenza e sulla nostra salute, la nostra quello che mettiamo in dispensa può farne tanta! Per questo stesso motivo ho deciso che hai bisogno di capire cosa succede se consumi troppo sale…se come me leggi le etichette, sai bene che è ovunque!