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Tag: dimagrire

Basta chiudersi la bocca, no?!

Non è questione di mangiare poco, per perdere peso, piuttosto di farlo secondo un certo criterio: ognuno di noi è diverso, pertanto ognuno avrà delle necessità tutte sue, che non sono certo il mangiare poco per perdere peso.

Ne sono una conferma tutte quelle persone che, pur mangiando poco, sia in termini di quantità che di calorie, non perdono peso. Anzi a volte ne prendono pure!

Faccio fatica a concedermi qualcosa

Hai fatto mille diete, tutte privative, ma ora hai capito che quello è il modo migliore per riprendere peso, soprattutto hai deciso che ora, ciò che vuoi di più, è sì perdere peso, senza però riprenderlo!

Per questo hai scelto di cambiare il modo di vedere le cose. Vuoi che la nuova “dieta” sia in realtà un punto di partenza per qualcosa di nuovo, per la migliore versione di te: una donna che è consapevole di poter scegliere e ancor di più di voler imparare a farlo.

Perchè #lagiustaviadimezzo

Voglio che tu sia felice nel tuo corpo e nel vederlo cambiare mese dopo mese, senza importi assurde privazioni.

In pratica voglio mettere fine alle diete privative: non funzionano. Hai letto bene. Ti fanno perdere peso, ad un prezzo secondo me troppo alto, per poi fartelo riprendere tutto.

Quando parlo di prezzo intendo l’insieme dei tuoi sforzi, delle tue delusioni, dei tuoi momenti di sconforto, delle tue vittorie passeggere a cui fa seguito sempre l’abbandono della dieta: troppo difficile da seguire, non è vita!

Ora la vivo come un obbligo

Un mese fà dicevi di essere pronta e ora mi dici che ti senti costretta a mangiare in quel modo? Eppure lo hai deciso tu. Hai scelto di privarti di ciò che più ti piace, convinta che questo ti avrebbe portato a perdere il peso che volevi. Invece, in un certo senso, sei di nuovo punto e a capo.

È un vero peccato, perchè immagino ti sia successo altre volte. Parti con i migliori propositi oppure decidi di essere irremovibile con te stessa, ma dopo un po’ ti ritrovi a nin farcela. Rinunciare ti pesa, così ti senti come in trappola, come di fronte ad un bivio: accetto l’invito a cena o resto chiusa in casa così non ho tentazioni?