L’estate si avvicina, inizi a scoprirti e a bere di più per combattere la cellulite. In pratica quando hai un motivo per farlo bevi regolarmente, altrimenti no. Ecco, siccome so quanto é importante che tu beva ogni giorno la giusta quantità di acqua, ho deciso di darti 7 consigli per bere di più. In questo modo spero tu lo faccia anche per tutto il resto dell’anno!
Quale periodo più azzeccato per parlarti dei rischi che corri, se non bevi a sufficienza? In realtà forse sarebbe più utile che te ne parlassi nella stagione fredda, quella in cui è più probabile che tu beva meno. Quanto meno, la maggior parte delle mie pazienti mi dicono di bere di più durante la stagione …
Il nostro organismo è composto principalmente da acqua (circa il 75%), quindi è facile comprendere quanto sia importante mantenerlo sempre idratato!
Non essendo in grado di fare delle scorte idriche, è indispensabile bere, soprattutto durante la stagione calda, in cui l’acqua corporea si perde anche con la sudorazione.
