libro

Metodo semplice, non invasivo. Accogliente e offre molti spunti di riflessione. In un mondo che va di corsa, è un buon strumento!

Libro finalmente utile e di facile comprensione, troverete informazioni mirate , esempi pratici da seguire e spunti utili x comporre i vostri pasti. Lo consiglio

Ho acquistato questo libro dopo diverso tempo che seguivo la dottoressa su Instagram e ho trovato le linee guida e i consigli molto pratici, semplici da seguire e flessibili! Ho iniziato da subito a metterli in pratica, in attesa di iniziare il percorso con lei, e ho notato dei grossi cambiamenti: tanto per cominciare, pur

Nonostante fossi in vacanza e di solito preferisco letture più fantasiose, ho deciso di cimentarmi con questo manuale. Cosa mi è piaciuto? Tutto. Un vero e proprio manuale per mangiare bene con annesso il workbook per gli esercizi (che farò poi a casa). Già come metodo di organizzazione mi ci rivedo molto in questo libro,