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Mangiare cioccolato senza sensi di colpa

Lo dico e lo ridico: i cibi proibiti non esistono! Semplicemente ci sono alimenti che contribuiscono alla tua salute e altri che la aiutano un po’ meno. Te lo dico per evitare che tu ti affligga col senso di colpa di aver mangiato qualcosa che pensavi di non poter mangiare. Un esempio? Il cioccolato! Piuttosto che evitarlo, impara a gustarlo! Ti do 5 consigli per riuscirci!

Come scegliere il cioccolato

Sono sicura che, di fronte ad una tavoletta di cioccolato, sei combattuta tra l’idea di cedere e il pensiero di non sapere come sceglierla. Ecco, in questo articolo ti do 3 consigli pratici per scegliere al meglio la tua tavoletta di cioccolato fondente!

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