friggitrice ad aria

Come tornare in forma dopo Natale

Dopo le feste natalizie è facile sentirsi gonfie, appesantite e pure più stanche. E’ tutta colpa di quello che abbiamo mangiato, spesso in grandi quantità e ad orari irregolari. Il poco movimento poi non ha fatto altro che contribuire al rallentamento del nostro intestino, che ovviamente ha eliminato meno le tossine. Risultato: gonfiore, stanchezza e spesso cellulite. Ecco quindi i mie consigli da Nutrizionista, per rimetterti in forma dopo le vacanze di Natale!

Sofficini in friggitrice ad aria

Ecco una ricetta facile e veloce, perfetta per accontentare grandi e piccini! Ricordati che la cottura in friggitrice ad aria non comporta la frittura vera e propria del cibo, pur avendo il vantaggio di renderlo molto croccante all’esterno e morbido all’interno. Questo significa che è un tipo di cottura adatta a tutti, oltre che essere davvero semplice anche per i meno esperti!

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