Come dico sempre, soffrire di ansia da prestazione per il peso che non scende, è il modo migliore per ingrassare! Scommetto che nessuno te lo ha detto. Succede perché lo stress agisce negativamente sugli ormoni e non solo. I meccanismi con cui lo stress influisce sul tuo peso sono infatti 7: te li spiego uno …
Son sicura che hai notato anche tu che, da qualche anno, il cocco è sempre più presente sulle nostre tavole. Lo trovi sotto forma di farina, spesso usata per la preparazione di dolci a basso contenuto di carboidrati, e sotto forma di cocco grattugiato. Per chi soffre di IBS e PCOS è una valida alternativa …
4 Motivi per mangiare lo skyr Lo skyr, un latticino islandese tradizionale, sta guadagnando sempre più popolarità in tutto il mondo grazie ai suoi numerosi benefici per la salute e al suo sapore irresistibile. In questo articolo, esploreremo quattro motivi per cui potresti considerare di aggiungerlo alla tua dieta (sempre che tu non soffra di …
Quanto ti piacciono le bruschette da 1 a 10? Se hai risposto 11 queste ricette sono perfette per te!
Lo sai che per combattere la cellulite non esiste sono la dieta senza carboidrati? Ecco 10 alimenti che ti consiglio di consumare con regolarità per combattere la cellulite!
Lo sai che, se soffri di Ovaio Policistico e bevi regolarmente 2 Lt di acqua al giorno, puoi perdere massa grassa senza privarti dei carboidrati? Eh lo so che tutti ti dicono di toglierli e invece c’è un’alternativa e in questo articolo te la spiego!
Se soffri di Ovaio policistico è molto probabile che tu stia lottando con l’acne, soprattutto sul mento. I saponi dedicati, le pomate, i detergenti delicati aiutano ma non sono l’unica soluzione. Hai bisogno di abbinarli a buone abitudini mirate. Oggi te ne spiego 5!
Lo so, in queste settimane siamo circondate dal cioccolato! Come fare a resistere? Beh, basta non resistere! Ecco quindi una ricetta senza sensi di colpa. E’ facile e veloce da preparare!
Soffri di colon irritabile oppure hai l’ovaio policistico? In entrambi i casi avrai bisogno di cambiare le tue abitudini alimentari. Lo so cosa stai pensando: è troppo difficile. Invece è fattibile, basta che tu dia tempo alle tue papille gustative di abituarti ai nuovi sapori. Avranno bisogno di 2 settimane circa. Nel frattempo, approfitta di queste ricette per sperimentare il lievito alimentare al posto del parmigiano. Vedrai che non ne sentirai la mancanza, te lo dice una che c’è passata prima di te!
Siamo abituate a pensare che il cioccolato sia troppo calorico per poterlo mangiare tutti i giorni, invece gli studi ci dicono tutto il contrario, soprattutto se parliamo di cioccolato fondente. In questo articolo ti spiego perché il cioccolato fondente fa bene alla tua salute e quanto mangiarne ogni giorno per trarne il meglio!
