Crema di cacao e nocciole
Lo so, in queste settimane siamo circondate dal cioccolato! Come fare a resistere? Beh, basta non resistere! Ecco quindi una ricetta senza sensi di colpa. E’ facile e veloce da preparare!
cacao
Mangiare cioccolato senza sensi di colpa
Lo dico e lo ridico: i cibi proibiti non esistono! Semplicemente ci sono alimenti che contribuiscono alla tua salute e altri che la aiutano un po’ meno. Te lo dico per evitare che tu ti affligga col senso di colpa di aver mangiato qualcosa che pensavi di non poter mangiare. Un esempio? Il cioccolato! Piuttosto che evitarlo, impara a gustarlo! Ti do 5 consigli per riuscirci!
Perché il cioccolato fa bene alla salute
Siamo abituate a pensare che il cioccolato sia troppo calorico per poterlo mangiare tutti i giorni, invece gli studi ci dicono tutto il contrario, soprattutto se parliamo di cioccolato fondente. In questo articolo ti spiego perché il cioccolato fondente fa bene alla tua salute e quanto mangiarne ogni giorno per trarne il meglio!