fame vera Archivi - Una nutrizionista per amica

Come riconoscere la fame nervosa?

Sei sicura che la fame che senti sia davvero fame nervosa? Allo stesso tempo, sei sicura che ciò che senti sia fame vera? Sei confusa e non te ne rendi conto. Lo so perché non sei l’unica donna in questa situazione e questo articolo è perfetto per te!

Sei sicura di soffrire di fame nervosa?

Quante volte hai pensato di soffrire di fame nervosa? E quante di queste volte hai capito che in realtà è colpa di quello che mangi durante il giorno? Tante volte confondiamo la fame fisiologica con fame nervosa. In questo articolo ti spiego come capire se soffri davvero di fame emotiva oppure no.

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