massa grassa

Non guardare il peso ti cambia la vita!

Smetti di guardare il peso e trasforma la tua vita! Hai mai sognato di liberarti dal tirannia della bilancia? Immagina di mangiare quello che desideri, guidata solo dalla tua fame e non da quel numero che ti ossessiona. Immagina di smettere di privarti ogni volta che il peso sale o non scende. Pensa a quella sensazione di libertà che ti accompagnerebbe ogni giorno. Vivi la tua vita basandoti su ciò che desideri davvero cucinare e mangiare, non su ciò che dice la bilancia!

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Ne ho fatte così tante!

Per molte persone Settembre è il mese giusto per iniziare una “dieta”. Anzi, è il periodo in cui tante cose sembrano dover iniziare, come l’iscrizione ad un corso di fitness, solo che spesso è così ogni anno.

Eh sì perchè la storia si ripete e a volte succede più volte l’anno, in tutti quei periodi che sono vissuti come una ri-partenza.

IL PROBLEMA È PROPRIO QUESTO RIPETERSI

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