Il meteo di questi tempi fa le bizze, ma sono sicura che tu stai già pensando a quando potrai finalmente indossare il tuo costume preferito e prendere una bella tintarella. Vero? Ecco allora inizia subito a prenderti cura della tua pelle, così vedrai che bella abbronzatura avrai!
Il colesterolo alto é un pensiero fisso per molte di noi. Tra l’altro, con la menopausa, se già non ne soffriamo è facile che iniziamo a farlo. Quindi, perché non partire subito con delle buone abitudini che possano prevenire il problema? Te ne racconto 9!
Quante volte hai pensato di soffrire di fame nervosa? E quante di queste volte hai capito che in realtà è colpa di quello che mangi durante il giorno? Tante volte confondiamo la fame fisiologica con fame nervosa. In questo articolo ti spiego come capire se soffri davvero di fame emotiva oppure no.
Lo so, in queste settimane siamo circondate dal cioccolato! Come fare a resistere? Beh, basta non resistere! Ecco quindi una ricetta senza sensi di colpa. E’ facile e veloce da preparare!
Non so quante volte mi sono sentita dire, dalle mie pazienti, che il motivo per cui non perdono peso o lo riprendono è che mancano di costanza. Qualunque sia il numero esatto poco importa, quello che voglio sfatare oggi è proprio questa tua convinzione. Infatti non è la costanza che ti manca, piuttosto il giusto obiettivo! Te lo spiego in questo articolo.
Quanti libri hai che parlano di dieta? Una marea, lo so. La cosa che più mi spiace è che quei libri stanno li a prendere la polvere, senza che tu riesca a metterli in pratica. Ecco, il mio libro in questo è diverso e siccome so che sei scettica perché ne hai troppi, ti racconto come è nata l’idea di scriverne uno.
Dopo l’articolo dedicato al pesto genovese e alle sue proprietà, non potevo non parlarvi delle alternative che si possono preparare. Uno fra tutti il pesto di pistacchi, che adoro mescolato ai gamberoni! Te ne parlo in questo articolo: buona lettura!
La farina di mais è sempre più diffusa, sopratutto è sempre più utilizzata perché è perfetta per chi soffre di celiachia, colon irritabile, ipotiroidismo e ovaio policistico. Quali sono le sue proprietà? Oggi lo vediamo insieme!
Devo ammetterlo, non amo la birra. Eppure ho pensato potesse essere una bella idea parlarti di tutte le sue possibilità di utilizzo in cucina. E’ una vera risorsa, devo proprio dirlo!
Se c’è un condimento che adoro questo è proprio il pesto, soprattutto quello di rucola. Mi piace aggiungerne un po’ alla pasta che condisco con feta a cubetti e pomodorini oppure a gamberoni e zucchine. Se piace tanto anche a te ti consiglio di leggere questo mio articolo: ti racconto perché è così prezioso!
