Bruschette estive a base di avocado
Quanto ti piacciono le bruschette da 1 a 10? Se hai risposto 11 queste ricette sono perfette per te!
estate
Cosa cucinare con il pesce
D’estate essere a corto di idee è facilissimo: il caldo fa passare la voglia di mangiare e quindi anche quella di cucinare. Ecco, se cerchi delle idee facili, gustose e leggere, questo articolo è per te!
Insalata di pasta
Adori la pasta ma d’estate proprio fai fatica a mangiarla? Prepara un’insalata di pasta! Preparala in anticipo e portala anche in spiaggia: eviterai di mangiare piadine e frutta per tutte le tue vacanze!
Cosa mangiare in estate al posto della pasta
In estate cerchiamo sempre dei piatti freddi e diamo per scontato che tutto cil che è cotto non sia adatto, proprio perché prevede una fase di cottura che proprio vogliamo evitare, quando le temperature sono alte. Le torte salate possono essere un’eccezione, quando preparate in anticipo: ecco 5 ricette estive!
5 Zuppe fredde da mangiare in estate
Se hai letto il mio libro sai quanto è importante mangiare verdure sia a pranzo che a cena. Allo stesso tempo sei perfettamente cosciente del fatto che il caldo ti rende difficile cucinare tutte quelle verdure: hai mai pensato di consumarle sotto forma di zuppe fredde? Non esiste mica solo il minestrone caldo! Ti do 5 ricette semplici e veloci da preparare.
Come non ingrassare al mare
L’estate, le vacanze, le gite in barca, i pranzi in spiaggia sono tutte occasioni che ti mettono in difficoltà quando hai come obiettivo quello di rimetterti in forma e ancora di più quando stai seguendo una dieta. Ecco quindi 9 alimenti che non devono mangiare nella tua borsa frigo!
Cosa mangiare in spiaggia?
Il pranzo in spiaggia è un must dell’estate, lo pensi anche tu? Insomma ti da la possibilità di godere al massimo del sole e dell’aria aperta, quindi perché non approfittarne? E per non finire a mangiare sempre e solo piadine e frutta, ecco 5 ricette perfette per te!
In vacanza non voglio pensare alla dieta
Questo è quello che ti ripeti ogni anno: “in vacanza non voglio seguire la dieta”. E ogni singola volta riprendi peso. Questo perché per te la dieta è qualcosa da fare quando vuoi perdere peso. Lascia che ti chieda una cosa: non sei stufa di trovarti punto e a capo ogni anno?
5 consigli per avere una bella abbronzatura
Il meteo di questi tempi fa le bizze, ma sono sicura che tu stai già pensando a quando potrai finalmente indossare il tuo costume preferito e prendere una bella tintarella. Vero? Ecco allora inizia subito a prenderti cura della tua pelle, così vedrai che bella abbronzatura avrai!
3 consigli per ripartire a Settembre!
In questi giorni sento parlare solo di malinconia per le vacanze che ormai sono finite e di ansia per i buoni propositi che come ogni anno passeranno nel dimenticatoio. Anche tu lo stai vivendo così questo inizio di Settembre? Ecco allora, siccome so che quando è così il rischio che butti all’aria la tua dieta è altissimo, ti do tre consigli per partire col buonumore: li trovi tutti qui sotto!