estate

5 Zuppe fredde da mangiare in estate

Se hai letto il mio libro sai quanto è importante mangiare verdure sia a pranzo che a cena. Allo stesso tempo sei perfettamente cosciente del fatto che il caldo ti rende difficile cucinare tutte quelle verdure: hai mai pensato di consumarle sotto forma di zuppe fredde? Non esiste mica solo il minestrone caldo! Ti do 5 ricette semplici e veloci da preparare.

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3 consigli per ripartire a Settembre!

In questi giorni sento parlare solo di malinconia per le vacanze che ormai sono finite e di ansia per i buoni propositi che come ogni anno passeranno nel dimenticatoio. Anche tu lo stai vivendo così questo inizio di Settembre? Ecco allora, siccome so che quando è così il rischio che butti all’aria la tua dieta è altissimo, ti do tre consigli per partire col buonumore: li trovi tutti qui sotto!

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